Traumaverwerking emdr

Wat is EMDR?

Eye Movement Desensitization and Reprocessing, afgekort tot EMDR, is een therapie voor mensen die last blijven houden van de gevolgen van een schokkende ervaring, zoals een ongeval, seksueel geweld of een geweldsincident. EMDR werd meer dan 25 jaar geleden voor het eerst beschreven door de Amerikaans psychologe Francine Shapiro. In de jaren daarna werd deze procedure verder uitgewerkt en ontwikkeld tot een volwaardige en effectieve therapeutische methode.

Met Traumaverwerking gaat de pijnlijke emotionele lading van het trauma af.

Traumaverwerking voor kinderen.

  • Het gevoelige kind dat zich niet begrepen voelde, en het idee heeft gekregen dat er iets mis met hem is.
  • De jongen die werd gepest, en nu is vergeten wat hij waard is.
  • Het meisje dat zo vaak heeft gehoord dat alles te moeilijk is en dat ze het niet goed kan, dat ze dit zelf ook echt is gaan geloven.
  • Het slimme kind waar zo veel van werd gevraagd en verwacht, dat het nu de overtuiging heeft nooit ergens aan te kunnen voldoen.

Ook dit kunnen traumatische ervaringen zijn voor een kind.
Misschien niet zo voor de hand liggend als een ingrijpende gebeurtenis zoals het overlijden van een ouder, scheiding van de ouders of het krijgen van een ongeluk, maar toch kan ook dit een grote impact hebben op hoe een kind in het leven staat, hoe het over zichzelf denkt, hoe makkelijk het nieuwe dingen kan leren, hoeveel vertrouwen het heeft in eigen kunnen en met hoeveel moed het foutjes durft te maken en nieuwe uitdagingen durft aan te gaan.

Traumaverwerking kan ook hierbij helpen om angsten en onzekerheid te overwinnen. En om de invloed van gebeurtenissen die op wat voor manier dan ook als traumatisch zijn ervaren, te verminderen zodat patronen kunnen worden doorbroken.

Traumaverwerking voor volwassenen.

Een aantal voorbeelden:

  • Faalangst
  • Eigenwaarde
  • Angsten allerlei
  • Pesten
  • Fobieën
  • etc…

Wat er gebeurt is dat de emotionele lading op de traumatische gebeurtenis daalt. Tijdens de sessie daalt de spanning van 10 naar 0. Vaak moet de cliënt moeite doen om het beeld nog te zien. Het ‘vervaagt’ en ook de heftige emoties die er aanvankelijk waren vervagen en verdwijnen. 

Na het schrijven van jouw levensverhaal ga ik deze analyseren. Hier komt een thema uit waarmee we aan de slag gaan. We bespreken eerst het thema en of dit goed voelt voor de cliënt.

We gaan tijdens de sessie op zoek naar waar jouw negatieve overtuiging zit, in welk domein.

Reacties van cliënten:

  • “Soms heb je het gevoel dat je in een donkere tunnel zit, maar als je het toelaat kom je er sneller uit”. “Ik vond het heel fijn en ontzettend bijzonder”.
  • “Het is heel bijzonder want Annemieke neemt je mee naar de film van jouw leven”!
  • “Ik ben nu zo opgelucht en kan praten over mijn trauma zonder emotioneel te worden”. “Dit voelt heel fijn”.
  • “Ik heb het gevoel dat ik in bloei sta, zo fijn”!
  • “Ik heb 7 keer emdr gehad via reguliere hulpverlening, maar wat Annemieke doet is heel bijzonder, met gevoel”! “En ik kan nu praten over mijn trauma zonder emotioneel te worden na vier sessies”!.
  • “Ik heb geen angst meer om te falen”!.
  • “Wauw, wat een fijne en bijzondere manier om trauma’s te verwerken bij en met Annemieke, en dat in drie sessies”!

 Heb je vragen? Stel ze gerust. Mijn mailadres: info@coachpraktijkannemieke.nl